24小时咨询热线
0769-22239139
  当前位置:> 青光眼科 > 日常护理 >

青光眼的预防措施有哪些?

05-22 来源:东莞华厦眼科医院

      青光眼的预防措施有哪些?  

      1、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪。

  2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼。

  3、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要

  在电视机旁开小灯照明。

  4、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  5、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:如蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆。

  7、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

  8、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,应多吃蔬菜、水果。

  9、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

  10、青光眼的预防措施还包括主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

1500454874334964.jpg

电       话:0769-22239139

邮       箱:dgwlb@huaxiaeye.com

网       址http://www.dghxeye.com

地       址:广东省东莞市南城区莞太大道17-19号

公交站台:东莞山庄站

公交线路:L1路C2路2路3路C3路L4路C4路X5路6路10路X20路20路25路26路31路39路48路



返回列表 在线咨询
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
X

在线咨询

预约挂号

电话咨询

微信咨询