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老年黄斑变性相关护理事项

点击次数:  更新时间:2018-03-08 10:00:54  【打印此页】  【关闭

  老年性黄斑变性对于老年人而言是一种常见的眼部疾病,年纪越大患病率就会越高,随着老年人年龄的增长,导致黄斑恶化,这是导致老年人失明的主要原因之一,一般无法治好。那么,老年人该怎么做好黄斑变性的护理工作?今天东莞华厦眼科医院专家就来为大家介绍下。

老年黄斑变性相关护理事项

  老年黄斑变性相关护理事项

  1、坚持定期按摩眼部

  可以做眼保健操进行眼部穴位的按摩,如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身的免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

  2、避免过度视力疲劳

  用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,适当让眼放松下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到充分的休息。尽量不要长时间在昏暗的环境中阅读与工作。

  3、注意饮食的宜忌

  老年性黄斑变性的产生和晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素都有关系,应多摄取富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化的食物,且要戒烟酒。

  4、避免长期过量接触辐射线

  长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速老年性黄斑变性的生成与发展,因此要避免在强烈的阳光、灯光或者其他辐射线照射下工作及学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

  5、保持心情舒畅

  要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复同样很重要。

  温馨提醒,老年性黄斑变性是逐渐对人类眼睛视网膜造成损害的眼病,患病后出了及时接受正规的治疗外,日常的护理工作也要重视。切记要避免视力疲劳,并注意饮食等。

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标签:   老年性黄斑变性 老年黄斑变性护理
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