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为什么年轻人容易得干眼?

点击次数:  更新时间:2018-10-29 11:55:27  【打印此页】  【关闭

  干眼曾是中老年人比较常见的眼病,而现如今在年轻人当中也比较常见了,这是为什么呢?为什么年轻人容易得干眼?

  东莞华厦眼科医院专家表示,其实较主要的原因就是空调及电脑的使用。专家建议:在空调房里待得时间久又长期使用电脑的人,可以选择下面几种预防干眼的方法:

干眼症

  1.乱用眼药水不仅无法缓解症状,而且还可能让眼疾加剧。大多数的眼药水中含有防腐剂,大家千不要乱点眼药水。由于防腐剂会损害眼球表面,因此严重干眼症患者就不能使用含防腐剂的眼药水,不然会导致病情的加重。

  2.少开空调或开空调的时候应在正对着空调风口的当地放盆水,以增加室内空气的湿度;适当开窗透气,以改进室内空气质量。尽量不要坐在空调的出风口处,以减少眼球表面泪液的蒸腾。

  3.使眼睛在看电脑时的视野与水平视野呈15-20度的下视角,应尽量使电脑放在眼睛水平视野以下。这样眼睛不用睁太大,可减少眼球表面的泪液蒸腾。还要选择具有防紫外线的墨镜。佩带墨镜以及选择墨镜时不可光看外观。眼睛承受的光线暗,瞳孔就会放大,若墨镜没有防紫外线的作用,这样会让眼睛承受更多的紫外线,加剧眼睛的干燥。

  4.除去眼睛表面的杂物。每眨一次眼,有意识地多眨眼。眼睑就像轿车的雨刷一样,把眼球表面的杂物铲除,把泪腺、睑板腺排泄的泪液均匀地散布到眼球表面。在正常情况下,这样的生理活动每分钟要进行1020次,一天至少1多次。所以在使用电脑或开车的时候,更要有意识地多眨眼,除去眼睛表面的杂物,让泪液均匀地在眼睛表面散布,防止干眼的出现。

  5.多参加户外运动,如乒乓球、羽毛球、足球等。眼部睫状肌不时地放松与缩短,加上眼外肌的协同效果,可促进眼的血液灌注量、眼部推陈出新,减轻眼疲惫。

  较后,温馨提醒:若是泪液缺少型的干眼,可滴一些人工泪液。若需长期使用,建议使用不含防腐剂的人工泪液来润泽眼球,缓解干眼症状,如果是比较严重的干眼症患者,还需到正规医院检查,遵医嘱进行治疗。>>>如有疑问,欢迎点击在线客服咨询

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